꾸르 개인 블로그 - 삶의 기록 지식창고, 생활정보, 맛집정보, 개발공부 다양한 이야기를 전하는 정보의 장이 되었으면 합니다. 이야기 합니다.

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![image] ISTJ 특징과 장점, 단점, 극복하는 방법, 추천직업 ISTJ: 신뢰받는 현실주의자 ISTJ는 16가지 MBTI 성격 유형 중 하나로, 내향(I), 감각(S), 사고(T), 판단(J)의 선호를 가진 사람들을 의미합니다. 흔히 '논리주의자' 또는 '감사관'이라고 불리며, 신뢰할 수 있는 성격으로 규칙과 질서를 중요시하는 유형입니다. ISTJ 주요 키워드 #책임감, #실용성, #논리적사고, #신뢰성, #규칙, #질서 ISTJ의 주요 특징 책임감: ISTJ는 주어진 책임을 철저하게 이행하며, 약속을 잘 지키는 성향을 가지고 있습니다. 실용성: 현실적이고 실용적인 접근을 중시하며, 효과적인 방법을 찾아내고 실행하는 능력이 …
![image] ESFJ 특징과 장점, 단점, 극복하는 방법, 추천직업 ESFJ: 따뜻한 마음을 가진 사회의 중심 ESFJ는 16가지 MBTI 성격 유형 중 하나로, 외향(E), 감각(S), 감정(F), 판단(J) 의 선호를 가진 사람들을 의미합니다. 흔히 '집정관' 이라고 불리며, 따뜻하고 배려심 깊은 성격으로 주변 사람들에게 긍정적인 영향을 미치는 유형입니다. ESFJ 주요 키워드 #사교성, #배려심, #책임감, #따뜻함, #조화, #규칙 ESFJ의 주요 특징 사교성: 사람들과의 관계를 중요시하며, 새로운 사람들을 만나고 교류하는 것을 즐깁니다. 배려심: 타인의 감정을 잘 이해하고 공감하며, 항상 다른 사람들을 돕고 싶어 합니다.…
![image] INFP 특징과 장점, 단점, 극복하는 방법: 깊이 있는 성격 분석 INFP는 16가지 MBTI 성격 유형 중 하나로, 몽상가 또는 이상주의자로 잘 알려져 있습니다. INFP는 깊은 감성과 풍부한 상상력을 지닌 성격으로, 독특한 매력을 발산하는 동시에 다양한 삶의 도전에 직면할 수 있습니다. 이 글에서는 INFP의 주요 특징, 장점과 단점에 대해 깊이 있게 분석하여 이 성격 유형을 더 잘 이해하는 데 도움을 주고자 합니다. INFP 주요 키워드 #몽상가, #이상주의자,#공감 능력, #창의력, #소심함, #우유부단함 INFP의 주요 특징 INFP 성격 유형은 몇 가지 독특한 특징을 가지고 있습니다. 이러한 특징들은 INFP를 더 잘 이해하…
![image] MBTI 유형별 연애 스타일 16가지: 당신의 연애는 어떤 모습일까요? 우리는 흔히 '사람은 저마다 다르다'라고 말합니다. MBTI 성격 유형 검사는 이러한 개인의 차이를 16가지 유형으로 분류하여 우리 자신을 더 깊이 이해할 수 있도록 돕습니다. 특히 연애는 개인의 성격이 가장 잘 드러나는 영역 중 하나인데요. 오늘은 MBTI 유형별로 나타나는 다양한 연애 스타일을 심층적으로 분석해보고, 각 유형별 특징과 연애 조언을 통해 더욱 행복한 연애를 만들어 나가는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. ISTJ (청렴결백한 논리주의자) ISTJ는 연애에서 실질적이고 체계적인 접근을 선호합니다. 그들은 계획을 세우고 이를 충실히 이행하며, 상대방에게 헌신적입…
![image] MBTI별 연애 스타일, 당신의 연애는 어떤 유형? 요즘 MZ세대 사이에서 MBTI는 단순한 성격 유형 검사를 넘어, 나를 이해하고 타인과의 관계를 파악하는 하나의 언어처럼 자리 잡았습니다. 특히 연애에 있어 MBTI는 나와 상대방의 성격을 파악하고, 더 나아가 관계를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 MBTI 유형별로 나타나는 다양한 연애 스타일을 자세히 알아보고, 각 유형에 맞는 연애 조언을 함께 나누고자 합니다. 외향형(E) vs 내향형(I) 외향형(E): 사람들과의 교류에서 에너지를 얻음: 외향형 사람들은 다른 사람들과의 상호작용에서 에너지를 얻으며, 이를 통해 활력을 찾습니다. 활동적인 데이트 선호: …
![image] 이색 데이트 - 홍대 이토준지 호러하우스 방문 후기 덕스에서 주관하는 공포전시회 이토준지 호러하우스에 다녀왔습니다. 정말정말 색다른 공포의 맛을 느꼈습니다. 귀신의 집과 같은 공포체험형 전시회 이고, 퀄리티가 정말 장난 아닙니다. 배우분들의 열연과 리얼한 시설물이 더해 정말 짜릿하고 색다른 경험을 선사 합니다. 무더운 더위를 물리칠만한 전시회에요. 전시회에 대해 소개해 볼게요. 전시명 : 이토 준지 호러하우스(JUNJI ITO HORROR HOUSE) 전시회 일정 : 2024.06.15 ~ 2024.09.08 관람 시간 : 월 ~ 목요일, 일요일 11:00 ~ 19:00 (입장마감 18:00) 금 ~ 토요일 11:…
![image] 녹차 효능 및 부작용 녹차는 오랜 세월 동안 많은 사람들에게 사랑받아온 건강한 차 입니다. 뛰어난 항산화 효과와 다양한 건강상의 이점으로 유명하지만, 부작용에 대한 인식도 필요합니다. 오늘 포스팅에서는 녹차의 주요 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 녹차의 효능 항산화 효과: 녹차에는 카테킨이라는 강력한 항산화제가 포함되어 있어 체내 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방합니다. 심장 건강 개선: 녹차는 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하여 심장 질환의 위험을 줄입니다. 뇌 기능 향상: 카페인과 L-테아닌의 조합이 뇌 기능을 개선하고 집중력과 기억력을 높여줍니다. 체중 …
![image] 연어 칼로리 및 단백질 정보, 영양성분, 연어 효능 연어는 많은 사람들에게 사랑받는 고단백 저지방 생선으로, 영양가가 풍부해서 사람들이 즐겨 먹죠. 개인적으로 신촌에서 연어 스테이크 전문집있어서 자주 먹곤 했는데 그 말캉한 식감과 소스가 잘 어우러져서 정말 맛있게 먹었습니다. 영양도 만점, 다양한 좋은 성분과 칼로리를 가진 연어에 대한 주요 정보를 알아볼까요? 연어의 칼로리 정보 연어는 좋은 성분들이 많은 것에 비해 칼로리가 상대적으로 낮은 편 입니다. 100g당 약 200-300 칼로리를 제공합니다. 아래 주요음식과 비교했을 때 상대적으로 낮은 칼로리입니다. 예를 들어, 동일한 100g 기준 시 : 초콜릿 케…
![image] 연인이랑 싸웠을 때 화해하는 법 개인적으로 연인과 싸우는 것은 정신적으로 너무 지치게하고 힘들게 합니다. 하지만 싸움은 인간관계에서는 떼어낼래야 낼수가 없죠. 좋았다가 안좋게 싸우다가 하는게 우리내의 일상이죠. 하지만 안좋을때 감정대로 상대 감정에 휘둘려서 나도 그대로 연인에게 화를 표출한다면 그것도 둘 다 그렇게 해버린다면 화해하기에는 너무 먼길을 가버릴 수도 있죠. 적절하게 감정을 좀 더 누르고, 객관적이고 이성적으로 이런 나쁜 상황을 개선해나가야 또 관계가 유지 됩니다. 피나는 노력 까지는 아니어도 이성적인 판단으로 상황을 헤쳐 나가는 단호한 결의가 필요합니다. 1. 서로 생각 정리하는 시간갖…
![image] 홈페이지 제작 기획 - 요구사항 파악을 위한 킥오프 미팅 시 해야할 일 웹사이트 기획과 설계는 성공적인 프로젝트의 기초를 다지는 중요한 과정입니다. 고객사의 요구사항을 명확히 파악하는 것은 이 과정에서 핵심적인 역할을 합니다. 이를 위해 킥오프 미팅은 프로젝트의 첫 단계로서, 프로젝트를 의뢰한 클라이언트 담당자와 프로젝트 작업자가 한자리에 모여 프로젝트의 목적, 목표, 요구사항 등을 논의하는 중요한 회의 입니다. 요구사항 파악 부터 미팅 시 논의할 점, 그리고 미팅 후 정리하는 방법은 아래와 같습니다. 요구사항 파악 과정 1. 킥오프 미팅 준비 목적: 프로젝트 이해, 주요 이해관계자와의 첫 만남, 요구사항 수집 시작 준비 사항: 프로젝트…
![image] 왜 피로한가? - 피로극복 활성산소 편 피로를 느끼는 이유 중 하나가 활성산소와 관련이 있을 수 있습니다. 활성산소는 체내에서 생성되는 불안정한 분자로, 정상적인 대사 과정에서 발생합니다. 하지만 활성산소가 과도하게 쌓이면 세포와 조직에 손상을 주어 피로를 유발할 수 있습니다. 구체적으로 활성산소가 피로에 미치는 영향은 다음과 같습니다: 활성산소란? 활성산소(reactive oxygen species, ROS)는 매우 반응성이 높은 산소 분자를 뜻합니다. 이는 생활하면서 자연적으로 발생하며, 체내에서 다양한 생리적 과정에 관여합니다. 활성산소는 산화적 스트레스와 관련이 있는데, 이는 세포 손상과 노화, 다양…
![image] 급발진 발생 시 대처법, 시동 끄는 방법 급발진 발생 시 대처법 최근에 뉴스에서 급발진 사고에 대한 이야기를 들으신 적이 있으신가요? 저는 몇 년 전 운전하다가 급발진 사고를 경험했던 적이 있어서 이 주제에 대해 좀 더 이야기해 보고자 합니다. 급발진의 주요 원인 전자제어 장치의 오작동 요즘 자동차를 포함한 대부분의 전자식 차량은 전자제어 시스템을 통해 엔진, 변속기, 브레이크 등을 통합적으로 관리합니다. 이러한 시스템은 차량의 성능과 안전성을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 전자제어 장치가 오작동할 경우 차량이 갑자기 제어 불가능한 상태로 가속할 수 있습니다. 전자제어 시스템의 구성 요소로는 스로틀 바…
![image] 시금치 효능, 부작용, 영양성분표, 섭취방법 시금치 좋아하시나요? 시금치는 슈퍼푸드 중 하나로 손꼽히죠. 어릴 때 봤던 만화에서 뽀빠이가 시금치를 먹고 힘이 솟아나는 장면이 생각나네요. 시금치가 실제로도 그렇게 놀라운 효능을 가지고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 시금치의 다양한 효능, 임상 연구, 그리고 부작용에 대해 알아보려고 해요. 시금치의 효능 비타민과 미네랄이 풍부해요 시금치는 비타민 A, C, K, 철분, 칼슘 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부해요. 이 성분들은 면역력을 강화하고, 뼈 건강을 지키며, 피로를 회복하는 데 도움을 줘요. 임상연구 연구에 따르면 시금치를 규칙적으로 섭취하면 비타민과…
![image] 아로니아 효능과 임상연구, 부작용, 섭취방법 아로니아 몇년 전에 많이 유행했었죠. 하지만 효능은 어디가질 않아요. 슈퍼푸드도 나름 유행이 있다지만, 경험한바로는 아로니아 정말 좋아서 이곳저곳 주변 분들에게 많이 추천하는데, 다시한번 알아보는 계기로 포스팅 합니다. 아로니아는 우리 건강을 지키는 진짜 슈퍼푸드에요. 사실 저는 아로니아를 처음 먹어봤을 때 그 특유의 쌈싸름한 맛에 놀랐지만, 계속 먹어보고 아로니아의 매력에 빠졌답니다. 아로니아가 우리 몸에 얼마나 좋은지 알게 되면, 아마 저처럼 아로니아 팬이 되실 거예요. 오늘은 아로니아의 놀라운 효능, 임상 연구, 그리고 부작용에 대해 알아볼 거예요. 아로니아의 효능 항산화…
![image] 아보카도의 효능, 장점과 단점, 영양성분 아보카도: 건강에 좋은 슈퍼푸드의 모든 것 아보카도는 최근 몇 년 사이에 건강식으로 많은 인기를 끌고 있는 슈퍼푸드입니다. 그 크리미한 식감과 다양한 활용법 덕분에 많은 사람들의 식단에 포함되고 있습니다. 하지만 아보카도의 건강상의 이점과 영양 성분에 대해 정확히 알고 있는 사람은 많지 않을 것입니다. 이번 포스팅에서는 아보카도의 주요 건강 혜택, 영양 성분, 임상 연구 결과 및 단점에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 아보카도의 건강에 좋은 점 건강한 지방, 특히 단일불포화지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋습니다. 이러한 지방은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고, HDL 콜레스테…
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